Authenticiteit
Ik ben er zoals ik ben, en nodig je uit hetzelfde te doen.
Op zeer jonge leeftijd begon mijn reis: de zoektocht naar antwoorden op de grote levensvragen “wie ben ik” en “wat is mijn doel in het leven”. Ik denk dat iedereen zich deze vragen op een gegeven moment stelt. Niet gek ook, want binnen de psychologie wordt het zoeken naar je authentieke “ik” gezien als een van de belangrijkste emotionele basisbehoeften.
Door de jaren heen hebben we allemaal ervaringen opgedaan, zowel negatieve als positieve. Onze trauma's hebben er vaak voor gezorgd dat we verwijderd zijn geraakt van onszelf. Herken je dat gevoel dat je gedurende de dag wordt geleefd in plaats van dat je écht leeft? Of dat je dag in dag uit vastzit in je eigen belemmerende gedachten en gevoelens?
Het vraagt geduld om daaruit te stappen. En geduldig zijn betekent niet afwachten — integendeel, het is een zeer actieve vorm van gerichte actie richting positieve verandering. Het moment dat we vrijkomen van onze destructieve patronen, is het moment waarop de machteloosheid verdwijnt. Dat is het moment waarop we een diepe innerlijke vreugde voelen, in contact staan met onszelf en met de ander. Als je het aan mij vraagt, heb je op dat moment jouw Essentie te pakken.
Om de verbinding met mezelf te bewaren, en om van daaruit van betekenis te kunnen zijn voor de ander, ben ik in mijn vrije tijd graag in de natuur, doe ik aan yoga en lees ik graag. Ik laat me inspireren door grote namen als Rumi, Elif Shafak, Jung, Gabor Maté, Bessel van der Kolk en Peter Levine.
Diezelfde zoektocht — naar verbinding met jezelf en met de ander — is waar ik jou graag bij begeleid.
