Contact opnemen
Je kunt contact opnemen met de praktijk om een eerste vraag te stellen of te informeren naar de mogelijkheden.
Behandelingen & werkwijze.
Ontdek meer over behandelmethoden en hoe een traject bij De Essentie in grote lijnen kan verlopen.
Een persoonlijke benadering
Jij staat centraal.
Verandering begint met ruimte om stil te staan bij wat je voelt, denkt en ervaart. Welke behandeling passend is, hangt af van je hulpvraag en persoonlijke situatie. Een gesprek helpt om samen de mogelijkheden te verkennen.
01 / Behandelmethode
EMDR
EMDR staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Het is een behandelmethode die vaak wordt ingezet bij klachten die samenhangen met ingrijpende ervaringen.
Bij EMDR wordt aandacht besteed aan een belastende herinnering, terwijl je tegelijkertijd een afleidende taak uitvoert. Dat kan helpen om de emotionele lading van een herinnering te verminderen.
Of EMDR passend is, wordt zorgvuldig besproken tijdens de intake.
02 / Behandelmethode
Cognitieve gedragstherapie
Cognitieve gedragstherapie (CGT) richt zich op de samenhang tussen gedachten, gevoelens en gedrag.
Soms houden ingesleten denk- en gedragspatronen klachten onbedoeld in stand. Binnen CGT onderzoek je deze patronen en oefen je met andere manieren van reageren, passend bij jouw doelen.
Er wordt vaak gewerkt met concrete oefeningen, zowel tijdens gesprekken als daarbuiten.
03 / Behandelmethode
Schematherapie
Schematherapie helpt bij het herkennen van hardnekkige patronen in hoe je naar jezelf, anderen en situaties kijkt.
Deze patronen kunnen vroeg zijn ontstaan en van invloed blijven op relaties, emoties en keuzes. De behandeling richt zich op het begrijpen van deze patronen, onderliggende behoeften en het ontwikkelen van gezondere manieren om ermee om te gaan.
De aanpak wordt afgestemd op de hulpvraag en het behandeltraject.
De teksten op deze pagina zijn algemene uitleg over behandelmethoden. Vermelding van een opleiding betekent niet automatisch dat iedere methode of iedere klacht bij de praktijk behandeld kan worden. Laat het actuele aanbod en de toepasselijke indicaties bevestigen vóór publicatie.
De werkwijze
01
02
03
04
05
Jouw verhaal, jouw tempo.
Een psychologisch traject begint met ruimte om kennis te maken en samen te verkennen wat je nodig hebt. Hieronder zie je een algemeen verloop. De exacte procedure en mogelijkheden worden door de praktijk bevestigd.
Kennismaking en intake
Er is aandacht voor jouw verhaal, de hulpvraag en wat jij belangrijk vindt. Samen wordt besproken of de praktijk passende begeleiding kan bieden.
Samen richting bepalen
Als een traject passend is, wordt verkend welke doelen en behandelmethoden kunnen aansluiten op jouw situatie.
Begeleiding en evaluatie
Tijdens de gesprekken is er ruimte voor inzicht, verwerking en persoonlijke ontwikkeling. Waar passend wordt samen stilgestaan bij de voortgang.
Afronding
Bij de afronding kan worden teruggekeken op wat je hebt geleerd en hoe je inzichten kunt meenemen in het dagelijks leven.
Met aandacht voor jou.
Een plek zonder oordeel
Je verhaal verdient aandacht, respect en een veilige omgeving.
Oprecht contact
De relatie en samenwerking zijn belangrijke uitgangspunten.
In jouw tempo
Er is ruimte voor jouw behoeften en persoonlijke proces.
Veelgestelde vragen.
Hoe weet ik welke behandeling bij mij past?
Dat hangt af van je klachten, omstandigheden en voorkeuren. Tijdens een kennismaking of intake kan worden bekeken welke mogelijkheden passend zijn.
Is EMDR hetzelfde als cognitieve gedragstherapie?
Nee. Het zijn verschillende behandelmethoden met een eigen werkwijze en toepassingsgebied.
Welke behandelingen zijn bij De Essentie beschikbaar?
De genoemde methoden komen terug in de opleidingsachtergrond. Neem contact op met de praktijk om het actuele behandelaanbod en de mogelijkheden te bevestigen.
Er is ruimte voor jouw verhaal.
Wil je weten of de praktijk iets voor je kan betekenen? Neem gerust contact op om de mogelijkheden te bespreken.
Contact via de praktijk